Tipps für eine funktionierende Fernbeziehung

Auch bei einer Fernbeziehung sind Schmetterlinge im Bauch und die ganze Welt erscheint rosarot: Verliebt zu sein ist so schön! Den passenden Partnern für eine langfristige Beziehung zu finden ist wohl der Traum jedes Menschen.
Heutzutage findet die Suche allerdings längst nicht mehr nur im eigenen Bekannten- und Freundeskreis statt. Immer öfter wird auch im Internet gesucht, denn online ergeben sich schließlich viel mehr Möglichkeiten. Gerade weil der Radius, in dem nach dem Traumpartner gesucht wird, im Grunde auf die ganze Welt ausgedehnt werden kann, ist die Auswahl größer und die Chance, genau die Person zu finden, mit der man zusammen glücklich wird, deutlich höher.z

Moderne Kommunikationsmittel erleichtern eine Fernbeziehungen

Doch der große Suchradius bringt nicht nur Vorteile mit sich. Wer online jemanden kennenlernt, und sich – in der Regel nach ein paar persönlichen Treffen – verliebt hat, steht nicht selten vor dem Problem, außerhalb des Internets weit von seinem geliebten Partner entfernt zu wohnen.
Wenn sich aus einem Online-Date eine feste Partnerschaft entwickelt, wird diese oftmals als Fernbeziehung geführt – zumindest in der ersten Zeit.
Doch was noch vor ein paar Jahrzehnten eher abschreckend klang, ist heutzutage dank moderner Kommunikationsmittel gut machbar. Eine funktionierende Fernbeziehung zu führen, ist im Grunde gar nicht so schwer, wenn beide es wirklich möchten und in ihrem Alltag ein paar Tipps beherzigen.

Die Bedingungen festlegen

Wer eine neue Beziehung beginnt, schwebt erst mal auf Wolke sieben und lebt gern nach dem Motto „das wird sich schon ergeben“. Doch gerade bei einer Fernbeziehung ist es gleich am Anfang wichtig, die Rahmenbedingungen der Partnerschaft festzulegen. Nur so ist sichergestellt, dass es keine Missverständnisse gibt, die mindestens einen der Partner früher oder später verletzen würden.
So sollte zum Beispiel geklärt werden, ob es sich tatsächlich um eine exklusive Beziehung handelt, in der Treue oberste Priorität hat, oder ob es doch eher eine lockere Affäre ist, in der sich beide auch mit anderen treffen dürfen.

Wenn man sich noch nicht gut kennt, ist es meist nicht leicht, sofort Derartiges besprechen zu müssen. Aber eben weil man sich nicht jeden Tag sehen kann, sollten die Partner von Anfang an abklären, was sie möchten und was sie vom anderen erwarten. Dann wird niemand enttäuscht, und nur so kann eine Fernbeziehung langfristig gut funktionieren.

So oft wie möglich Kontakt halten

Verliebte Paare möchten sich natürlich so oft wie möglich sehen, einander im Arm halten und Zärtlichkeiten austauschen. Wenn die jeweiligen Wohnorte jedoch mehrere hundert Kilometer voneinander entfernt liegen, ist das meist maximal ein Mal pro Woche möglich.
Doch auch wenn beide berufstätig sind, sollten Sie so oft wie möglich miteinander kommunizieren. Telefonieren Sie mindestens ein Mal am Tag. Schreiben Sie SMS und E-Mails, wann immer Sie Zeit dafür haben. Chatten Sie – inklusive Webcam – und zeigen Sie Ihrem Partner online oder über das Smartphone auch gern Fotos von Dingen, die sie gerade tun, Orten, an denen Sie sich aufhalten, oder Menschen, mit denen Sie zusammenarbeiten oder befreundet sind.
So kann sich der Partner immer gut vorstellen, wie es bei Ihnen gerade aussieht und was Sie genau machen. Das schafft eine emotionale Bindung, hilft dabei, sich in den anderen hineinzuversetzen und gibt das Gefühl, am Leben des anderen teilzunehmen.
Schicken Sie Ihrem Liebsten kleine Päckchen, die ihm den Tag versüßen, oder schreiben Sie einen traditionellen Liebesbrief. Seien Sie kreativ und sorgen Sie dafür, dass Sie sich einander immer nah fühlen, selbst wenn Tausende Kilometer zwischen Ihnen liegen sollten.

Doch Vorsicht: So viel Kommunikation wie möglich ist toll und wünschenswert. Seien Sie aber nicht zu ungeduldig oder erwarten Sie zu viel. Manchmal hat der Partner eben einen extrem stressigen Tag und einfach keine Zeit, um abends zwei Stunden mit Ihnen zu telefonieren. Seien Sie keinesfalls enttäuscht oder machen Sie Ihrem Partner Vorwürfe, wenn Ihre SMS nicht sofort beantwortet wird oder der Liebste Sie nicht unmittelbar nach seinem Meeting anruft.
Sagen Sie dem anderen – wenn möglich – schon vorher, wenn Sie wissen, dass ein langer Arbeitstag vor Ihnen liegt, sie abends eingeladen oder mit einem Kumpel verabredet sind. So kann Missverständnissen vorgebeugt und Frust vermieden werden.

Gemeinsames tun

Selbst wenn Sie während einer Fernbeziehung nicht spontan gemeinsam ins Kino gehen können, heißt das nicht, dass sie nicht trotzdem das Gefühl erzeugen können, Dinge zusammen zu tun. Anstatt nebeneinander auf dem Sofa zu sitzen und einen Film zu schauen, sitzen Sie eben in unterschiedlichen Städten, gucken aber dennoch das gleiche Fernsehprogramm. Wenn Sie zwischendurch chatten oder telefonieren, ist das fast so, als säßen Sie im gleichen Raum.
Selbst während Mahlzeiten können Sie miteinander reden, erzählen, wie gut die neue Marmelade schmeckt oder dass Sie diese Art von Vollkornbrötchen nicht noch mal kaufen würden.
Natürlich ist diese Art der Kommunikation nicht das Gleiche, als würden Sie sich tatsächlich gegenseitig Krümel aus dem Mundwinkel wischen können, aber es hilft, den anderen nicht ganz so sehr zu vermissen.

Die gemeinsame Zeit nutzen

Wenn Sie sich endlich leibhaftig in den Armen liegen, sollten Sie Ihre gemeinsame Zeit so intensiv wie möglich verbringen. Sagen Sie sämtliche Termine ab und nehmen Sie sich ausschließlich Zeit füreinander.
Kuscheln Sie vor dem Fernseher, haben Sie ausgiebig Sex und schaffen Sie gemeinsame Erinnerungen, die Ihnen helfen, die Zeit bis zum nächsten Treffen gut zu überstehen.

Streiten, wenn es nötig ist

Auch in Fernbeziehungen ist man nicht immer einer Meinung. Vermeiden Sie allerdings, kritische Gespräche aufzuschieben, bis Sie sich wieder persönlich sehen. Zum einen kann sich so schon vorher Frust aufstauen und zum anderen verderben Sie sich die knappe gemeinsame Zeit mit Streit, anstatt sie zu genießen.
Wenn Ihnen etwas missfällt, sagen Sie es sofort, und diskutieren Sie ruhig per Telefon oder sogar im Chat, um Negatives schnell aus der Welt zu schaffen.

Ehrlichkeit und Vertrauen

Ehrlich zueinander zu sein, ist eine Grundvoraussetzung für eine funktionierende Fernbeziehung. Den anderen beispielsweise über den Aufenthaltsort oder die eigene Abendplanung zu belügen, ist ein absolutes No-Go.
Nur wenn sich die Partner hundertprozentig vertrauen, kann eine Fernbeziehung dauerhaft Bestand haben. Und wenn es gut läuft und die Liebe weiter wächst, ergibt sich ganz sicher irgendwann die Möglichkeit, zusammenzuziehen und dem Liebsten wirklich jeden Tag persönlich ganz nah zu sein.

© Dvortygirl, Prayitno und Emiliano Horcada mit CC BY 2.0 Lizenz